تاثیر تمرینات هوازی بر لپتین و گرلین آسیل دار در افراد دارای اضافه وزن و چاق: مروری سیستماتیک و متاآنالیز

زمینه و هدف: اضافه وزن و چاقی نتیجه اختلال در تنظیم تعادل انرژی است و به نظر می رسد ورزش بتواند با تاثیر بر سطوح لپتین و گرلین آسیل دار و تغییر اشتها به تعادل انرژی کمک کند. از این رو هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر سطوح لپتین و گرلین آسیل دار در افراد دارای اضافه وزن و چاق بود. روش پژوهش: شامل جستجوی سیستماتیک مقالات انگلیسی و فارسی منتشر شده در پایگاه های اطلاعاتیPubMed ؛Web of Science؛ Scopus؛ Sid و Magiran تا ژانویه سال ۲۰۲۴ بود. در این فراتحلیل تاثیر تمرینات هوازی بر سطوح لپتین و گرلین آسیل دار در افراد دارای اضافه وزن و چاق بررسی شد. تفاوت میانگین و فاصله اطمینان (CI) ۹۵ درصدی با استفاده از مدل اثر تصادفی محاسبه و ناهمگونی با استفاده از آزمون (I۲) و سوگیری انتشار با تحلیل بصری فونل پلات و آزمون Egger بررسی شد. یافته ها: در مجموع ۳۳ مطالعه روی ۱۱۵۷ آزمودنی دارای اضافه وزن و چاق که فراتحلیل شدند نتایج نشان داد تمرینات هوازی در افراد دارای اضافه وزن و چاق سبب کاهش معنادار لپتین به اندازه تفاوت میانگین وزنی ۳۳/۰- میلی گرم در دسی لیتر (۰۰۱/۰=p) و افزایش معنادار گرلین آسیل دار به اندازه تفاوت میانگین وزنی ۴۸/۰ میلی گرم در دسی لیتر (۰۰۲/۰=p) نسبت به گروه کنترل شد. نتیجه گیری: نتایج نشان داد تمرینات هوازی با اثرگذاری معنی دار بر کاهش لپتین و افزایش گرلین آسیل دار می تواند روش مناسب و کارآمدی برای تنظیم اشتها در افراد دارای اضافه وزن و چاق باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، لپتین ، گرلین آسیل دار ، چاق