تاثیر برخی از حرکات پایه ژیمناستیک بر آمادگی جسمانی دختران و پسران ۶-۸ سال

زمینه و هدف: ورزش به عنوان بخش مهمی از شیوه ی زندگی سالم است. کیفیت دوره ی کودکی برای زندگی بهتر در بزرگسالی اهمیت حیاتی دارد. بنابراین کودکان به عنوان جمعیت هدف برای آینده سالم با هدف بهبود آمادگی جسمانی بسیار مورد توجه هستند. هدف از انجام این مطالعه تاثیر ۶ هفته تمرین حرکات پایه ژیمناستیک بر آمادگی جسمانی دختران وپسران ۶-۸ می باشد. مواد و روش ها: این پژوهش از نوع نیمه تجربی و بدون گروه کنترل است، و با دو گروه تجربی همراه با پیش آزمون و پس آزمون به صورت میدانی بر روی ۲۴ (دختر و پسر ۶-۸ سال ) در سال ۹۹ اجرا شد. یافته ها: یافته های پژوهش بیانگر این است که ۶ هفته تمرین حرکات پایه ژیمناستیک تاثیر معنی داری روی چابکی پسران (۳۶/۷T=، ۰۰۰/۰P= ) و دختران (۷۰/۷T=، ۰۰۰/۰P= ) و پرش عمودی پسران (۴۹/۸-T=، ۰۰۰/۰P= ) و دختران (۴۹/۷-T=، ۰۰۰/۰P= ) و انعطاف پذیری پسران (۷۰/۷-T=، ۰. ۰۰۰P= ) و دختران (۳۷/۷-T=، ۰. ۰۰۰P= ) دارد. در مقایسه میزان تاثیر حرکات پایه ژیمناستیک بین دو گروه دختران و پسران در چابکی (۱۶۰/۰F= ؛ ۶۹۶/۰P= )، در پرش عمودی (۰۰۲/۰F= ؛ ۹۶۸/۰P= )، در انعطاف پذیری (۴۱۶/۲F= ؛ ۱۳۵/۰P= ) اختلاف معنی داری وجود نداشت. نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گرفت احتمالا چابکی، توان انفجاری پاها (پرش عمودی )، انعطاف پذیری کودکان دختر و پسر ۸-۶ سال با تمرین حرکات پایه ژیمناستیک افزایش می یابد و میزان تاثیر بر روی این فاکتور ها در هر دو گروه دختران و پسران ۸-۶ تقریبا به یک اندازه است و اختلاف معنی داری ندارد.

کلیدواژه ها:

ژیمناستیک ، آمادگی جسمانی ، دختران و پسران ، کودکان.