بررسی رابطه کمالگرایی و نشخوارفکری با اضطراب امتحان در دانشجویان

هدف اضطراب امتحان یکی از چالش های رایج در محیط های دانشگاهی است که تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانشجویان دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه کمال گرایی و نشخوار فکری با اضطراب امتحان در دانشجویان انجام شد.روش کار: این مطالعه از نوع توصیفی-همبستگی بود. جامعه آماری شامل دانشجویان مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد دانشگاه های شهر مشهد در نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ بودند که از میان آن ها ۱۴۸ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه های استاندارد کمال گرایی (مقیاس فراست)، نشخوار فکری (پرسشنامه نشخوار فکری نالن هوکسما و مارو) و اضطراب امتحان (فریدمن و جاکوب) بود. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون های همبستگی پیرسون و رگرسیون خطی چندگانه در نرم افزار SPSS ۲۷ تحلیل شد. یافته ها: نتایج نشان داد که بین کمال گرایی و نشخوار فکری با اضطراب امتحان رابطه مستقیم و معناداری وجود دارد. همچنین، همبستگی مثبتی میان کمال گرایی و نشخوار فکری مشاهده شد. تحلیل رگرسیون نشان داد که کمال گرایی و نشخوار فکری به طور مجموع ۳۷ درصد واریانس اضطراب امتحان را تبیین می کنند (R²=۰. ۳۷) و هر دو متغیر سهم معناداری در پیش بینی اضطراب دارند. نتیجه گیری: کمال گرایی ناسازگارانه و نشخوار فکری با ایجاد چرخه ای معیوب و تکرارشونده در پردازش شناختی و هیجانی، به طور قابل توجهی سطح اضطراب امتحان را افزایش می دهند. یافته های این مطالعه بر ضرورت طراحی مداخلات روان شناختی برای اصلاح الگوهای فکری و مدیریت هیجان در کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

کمال گرایی ، نشخوار فکری ، اضطراب امتحان ، دانشجویان ، عملکرد تحصیلی