تاثیر هنر درمانی در کاهش اضطراب دانش آموزان مدرسه دخترانه

در بسیاری از جوامع، افراد با استرس و نگرانی های ناشی از دشواری های زندگی روبه رو هستند. ازاین رو، توجه به روش های کنترل و درمان این اختلالات، به ویژه در نوجوانان با توجه به ویژگی های سنی آن ها، ضروری به نظر می رسد. در سال های اخیر و در کنار شیوه های گوناگون، هنردرمانی به عنوان رویکردی مکمل برای کاهش اضطراب مورد توجه فزاینده ای قرار گرفته است. در این رویکرد، هنر ابزاری برای بهبود عملکرد ذهنی و هیجانی فرد به کار می رود. پژوهش پیش رو با بهره گیری از دسترسی پژوهشگر به مدارس دخترانه، به بررسی تاثیر هنردرمانی بر اضطراب دانش آموزان نوجوان پرداخته است.در این مقاله، افزون بر مرور منابع کتابخانه ای و گفت وگو با متخصصان، مفاهیم مرتبط با موضوع تبیین و راهکارهایی عملی برای اجرای هنردرمانی پیشنهاد شده است. به دلیل محدودیت زمانی، تنها دو راهکار بر روی گروهی از دانش آموزان اجرا گردید. یافته ها حاکی از تاثیر مثبت این راهکارها بر کاهش سطح اضطراب دانش آموزان است. پیشنهاد می شود آموزگاران هنر، جلساتی از کلاس خود را به اجرای این تکنیک ها اختصاص دهند؛ تا ضمن کمک به مهار اضطراب، هنر نیز به عنوان ابزاری کاربردی در زندگی روزمره به دانش آموزان معرفی شود و بر جذابیت کلاس های هنری افزوده گردد.

کلیدواژه ها:

هنر ، هنردرمانی ، روان شناسی ، اضطراب ، دانش آموز ، نوجوان