نقش عاطفه مثبت و منفی در ذهن آگاهی دانش آموزان: یک مطالعه مروری

ذهن آگاهی یکی از سازه های مهم روان شناسی معاصر است که در تنظیم هیجان و ارتقای سلامت روان نقش دارد. هدف پژوهش حاضر، مرور و تحلیل شواهد مرتبط با نقش عواطف مثبت و منفی در ذهن آگاهی و تبیین الگوهای ارتباطی، سازوکارهای واسطه ای و تفاوت های فردی و موقعیتی موثر بر این رابطه بود. این پژوهش به روش مروری روایتی تحلیلی انجام شد و مقالات داخلی و خارجی مرتبط با ذهن آگاهی و عاطفه های مثبت/منفی در بازه ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۴ از پایگاه های معتبر علمی بررسی شدند. پس از جست وجو، پالایش و تحلیل محتوای منابع منتخب، یافته ها در سه محور اصلی شامل: (۱) الگوهای توصیفی ارتباط عاطفه ها با ذهن آگاهی، (۲) نقش سازوکارهای واسطه ای و علی، و (۳) تفاوت های فردی و موقعیتی سازمان دهی شد. نتایج نشان داد عاطفه مثبت با ذهن آگاهی رابطه مثبت و عاطفه منفی با آن رابطه منفی دارد و ذهن آگاهی بالاتر با کاهش نشخوار فکری و بهبود تنظیم هیجان همراه است. همچنین کاهش عاطفه منفی پیامدی نسبتا پایدارتر بود، در حالی که افزایش عاطفه مثبت بیشتر در مداخلات مثبت محور یا تلفیقی مشاهده شد. مجموعا، یافته ها از رابطه ای تعاملی و دوسویه میان عاطفه ها و ذهن آگاهی حمایت کرده و بر ضرورت طراحی مداخلات چندبعدی برای ارتقای هم زمان تنظیم هیجان و سلامت روان تاکید دارند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، عواطف مثبت ، عواطف منفی