نقش هوش هیجانی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان ابتدایی

اضطراب امتحان به عنوان یکی از چالش های فراگیر در نظام آموزشی، همواره عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان، به ویژه در دوره حساس ابتدایی را تحت تاثیر قرار می دهد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی نقش مولفه های هوش هیجانی در کاهش و مدیریت اضطراب امتحان در میان دانش آموزان مقطع ابتدایی است. این مطالعه با روش توصیفی و تحلیلی و با استناد به مبانی نظری و یافته های پژوهشگران حوزه روان شناسی تربیتی انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که هوش هیجانی از طریق افزایش توانمندی های فرد در شناسایی، درک و تنظیم هیجانات، به دانش آموز کمک می کند تا در مواجهه با موقعیت های ارزشیابی و آزمون، بر تنش های درونی خود غلبه کند. دانش آموزانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، در مدیریت استرس موفق تر عمل کرده و کمتر دچار خودکم بینی یا افکار منفی در حین امتحان می شوند. در نهایت، نتایج حاکی از آن است که آموزش مهارت های مربوط به هوش هیجانی توسط آموزگاران می تواند به عنوان یک راهبرد پیشگیرانه، سطح اضطراب امتحان را به شکل معناداری کاهش داده و منجر به بهبود عملکرد تحصیلی و ارتقای بهداشت روانی دانش آموزان در محیط مدرسه شود.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان ابتدایی ، تنظیم هیجان ، پیشرفت تحصیلی.