مروری بر ترومای کودکی و کیفیت خواب

اهداف بررسی ترومای کودک بر کیفیت خواب یافته های پژوهش ها نشان می دهند که ترومای دوران کودکی با افت معنادار کیفیت خواب در بزرگسالی ارتباط دارد. تجارب آسیب زای اولیه از طریق اختلال در تنظیم هیجانی، افزایش برانگیختگی فیزیولوژیک و تداوم استرس مزمن می توانند فرآیندهای طبیعی خواب از جمله شروع، تداوم و عمق خواب را مختل کنند. افرادی که سابقه ترومای کودکی دارند بیشتر دچار بی خوابی، بیدار شدن های مکرر و نارضایتی از خواب هستند. همچنین شدت ترومای تجربه شده با شدت اختلالات خواب همبستگی مثبت دارد که نشان دهنده اثر پایدار و بلندمدت این تجارب بر کیفیت خواب در بزرگسالی است. نتایج در مجموع یافته ها نشان می دهد ترومای دوران کودکی نقش مهمی در افت کیفیت خواب و روابط زناشویی دارد و از طریق اختلال در تنظیم هیجانی و تعاملات زوجی سلامت روان افراد را در بزرگسالی تحت تاثیر قرار می دهد؛ بنابراین توجه به این تجارب در ارزیابی ها و مداخلات روان شناختی ضروری است.

کلیدواژه ها:

ترومای کودکی ، کیفیت خواب