بررسی رابطه ذهن آگاهی و تاب آوری تحصیلی در دانشجویان

هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه بین ذهن آگاهی و تاب آوری تحصیلی در بین دانشجویان دانشگاه معارف قرآن و عترت اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ بود. روش پژوهش توصیفی از نوع همبستگی و جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان شاغل به تحصیل در این دانشگاه بود که از میان آنها تعداد ۷۰ نفر به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چند مرحله ای انتخاب شدند. جهت گردآوری داده ها از فرم کوتاه پرسشنامه ذهن آگاهی فرایبورگ (FMI-SF) و پرسشنامه تاب آوری تحصیلی مارتین و همکاران (ARS) استفاده شد. تحلیل داده ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون خطی ساده انجام گرفت. یافته ها نشان داد که بین ذهن آگاهی و تاب آوری تحصیلی رابطه مثبت و معنی داری وجود دارد (r = ۰.۸۳۰، ۰.۰۱ > P). همچنین نتایج تحلیل رگرسیون حاکی از آن بود که متغیر ذهن آگاهی به تنهایی قادر است ۶۹ درصد از واریانس تاب آوری تحصیلی دانشجویان را پیش بینی نماید (R = ۰.۶۹). بر اساس نتایج به دست آمده تقویت مهارت های ذهن آگاهی می تواند از طریق بهبود تمرکز بر لحظه حال و کاهش قضاوت های منفی نسبت به چالش های تحصیلی ظرفیت تاب آوری دانشجویان را در برابر فشارهای آموزشی ارتقا دهد. بنابراین گنجاندن برنامه های آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی در مراکز مشاوره دانشگاهی جهت بهبود عملکردهای انطباقی دانشجویان پیشنهاد می گردد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، تاب آوری تحصیلی