مروری بر اثربخشی درمان های مبتنی بر کیفیت زندگی در بستر برنامه های آنلاین و اپلیکیشن محور بر خودکارآمدی رابطه بهزیستی ذهنی

کیفیت زندگی و بهزیستی ذهنی از شاخص های کلیدی و اساسی در سلامت روان به شمار می روند و نقش مهمی در عملکرد فردی، شغلی و روابط بین فردی ایفا می کنند. در سال های اخیر، همزمان با گسترش فناوری های دیجیتال، مداخلات روان شناختی مبتنی بر برنامه های آنلاین و اپلیکیشن محور به عنوان رویکردهایی نوین در ارتقای سلامت روان مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته اند. هدف پژوهش حاضر، مرور نظام مند شواهد علمی موجود درباره اثربخشی درمان های مبتنی بر کیفیت زندگی بر خودکارآمدی، بهزیستی ذهنی و مولفه های رابطه ای است. این مطالعه به روش مروری نظام مند انجام شد و مقالات منتشر شده در بازه زمانی ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۵ از پایگاه های علمی داخلی و خارجی مورد بررسی قرار گرفتند. پس از غربالگری اولیه مطالعات نامرتبط و تکراری، داده ها به صورت توصیفی و با رویکرد طبقه بندی موضوعی تحلیل شدند. یافته ها نشان دادند که درمان های دیجیتال مبتنی بر کیفیت زندگی، اثرات مثبت و معناداری بر افزایش خودکارآمدی رابطه ای، بهزیستی ذهنی، رضایت از زندگی و تنظیم هیجان داشته اند. همچنین، مداخلات دارای ساختار مرحله ای، بازخورد شخصی سازی شده و مشارکت فعال کاربر اثربخشی بیشتری نسبت به مداخلات غیر فعال دارند. با وجود این، تمرکز پژوهش ها همچنان بر کاهش نشانه های آسیب روانی بوده است. نتایج این مرور نشان می دهد که درمان های آنلاین و اپلیکیشن محور مبتنی بر کیفیت زندگی، ظرفیت بالایی برای ارتقای هم زمان سلامت روان فردی و رابطه ای دارند؛ با این حال، انجام پژوهش های جامع تر با تمرکز بر ابعاد بین فردی و سازه های مثبت نگر، برای تکمیل ادبیات پژوهشی این حوزه ضروری به نظر می رسد.

کلیدواژه ها:

کیفیت زندگی ، بهزیستی ذهنی ، خودکارآمدی رابطه ای ، مداخلات دیجیتال ، اپلیکیشن های سلامت روان