نقش انعطاف پذیری هیجانی شناختی و سرعت بازیابی هیجانی در پیش بینی و کنترل اختلال افسردگی دانشجویان

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش انعطاف پذیری هیجانی شناختی و سرعت بازیابی هیجانی در پیش بینی و کنترل اختلال افسردگی دانشجویان انجام شد. افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان شناختی در میان دانشجویان است و شناخت عوامل شناختی و هیجانی موثر بر آن می تواند به طراحی مداخلات موثر کمک کند. جامعه آماری شامل ۱۰۰ نفر از دانشجویان دانشگاه های مختلف کشور بود که به روش در دسترس و از طریق فضای مجازی انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه افسردگی، پرسشنامه انعطاف پذیری هیجانی شناختی و مقیاس سرعت بازیابی هیجانی بود. داده ها با استفاده از روش های آماری همبستگی و رگرسیون چندگانه تحلیل شدند. نتایج نشان داد انعطاف پذیری هیجانی شناختی رابطه ای منفی و معنادار با افسردگی دارد؛ به این معنا که دانشجویانی که توانایی بیشتری در تغییر، تنظیم و سازگاری با هیجانات و افکار خود دارند، سطوح پایین تری از افسردگی را تجربه می کنند. همچنین سرعت بازیابی هیجانی رابطه ای منفی و معنادار با افسردگی داشت و افرادی که پس از تجربه هیجانات منفی سریع تر به حالت هیجانی پایدار بازمی گردند، کمتر دچار نشانه های افسردگی می شوند. تحلیل رگرسیون نشان داد این دو متغیر در مجموع سهم قابل توجهی در پیش بینی افسردگی دارند و می توانند به عنوان عوامل محافظتی مهم در برابر اختلال افسردگی در دانشجویان مطرح شوند. به طور کلی یافته ها اهمیت تقویت مهارت های تنظیم هیجان، افزایش انعطاف پذیری شناختی و آموزش راهبردهای بازیابی هیجانی را در پیشگیری و کنترل افسردگی دانشجویان برجسته می سازد.

کلیدواژه ها:

انعطاف پذیری هیجانی ، انعطاف پذیری شناختی ، سرعت بازیابی هیجانی ، افسردگی ، دانشجویان ، پیش بینی افسردگی ، تنظیم هیجان