تاثیر برنامه آموزش خودشفقت ورزی آگاهانه بر موفقیت ورزشی تیراندازان

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر برنامه آموزش خودشفقت ورزی آگاهانه بر موفقیت ورزشی تیراندازان انجام گرفت.روش ها: این پژوهش از لحاظ هدف کاربردی و شیوه اجرا نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون_پس آزمون و گروه گواه می باشد. جامعه آماری پژوهش حاضر را بانوان تیرانداز ۲۰ تا ۳۵ سال، سلاح های بادی مسابقاتی اصفهان تشکیل می دادند. شرکت کنندگان در این پژوهش در دو گروه گواه (۱۸) و آزمایش (۱۹) نفری قرار گرفتند. گروه آزمایش طی ۹ جلسه، برنامه آموزش خودشفقت ورزی آگاهانه بر اساس مدل نف و گرمر را دریافت نمودند. ابزار پژوهش پرسشنامه موفقیت ورزشی بود. برای تحلیل داده ها و تعیین نرمال بودن توزیع داده‎ها از آزمون های لوین و همگنی شیب خط رگرسیون و برای بررسی میزان اثربخشی و تعیین سطح معناداری از روش تحلیل کوواریانس چند متغییره در سطح معناداری ۰۵/۰ استفاده شد.یافته ها: برنامه آموزش خودشفقت ورزی آگاهانه بر نمره کل موفقیت ورزشی و خرده مقیاس های (اجرای روان، توجه، تکنیک، تعهد، پیشرفت) در بانوان تیرانداز تاثیر معناداری داشت (۰۵/۰>P). اما در حساسیت به خطا معنادار نبود (۰۵/۰موفقیت ورزشی تیراندازان استفاده گردد.

کلیدواژه ها:

شفقت خود ، ذهن آگاهی ، موفقیت ورزشی ، تیراندازی ، پیشرفت