بررسی تاثیر اضطراب بر عملکرد حافظه و یادگیری در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول مکانیسم های عصبی، روان شناختی و راهکارهای مداخله ای

اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات هیجانی در میان دانش آموزان است که تاثیرات عمیق و مخربی بر فرآیندهای شناختی، به ویژه حافظه و یادگیری دارد. هدف از این پژوهش مروری تحلیلی، بررسی مکانیسم های زیربنایی تاثیر اضطراب بر حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و حافظه بلندمدت در دانش آموزان است. این مقاله با تکیه بر نظریه های روان شناختی (مانند نظریه پردازش اطلاعات و نظریه بار شناختی) و یافته های عصب روانشناسی (نقش آمیگدال و هیپوکامپ)، چگونگی اختلال در بازیابی اطلاعات و تثبیت خاطرات را تحلیل می کند. نتایج نشان می دهد که اضطراب با اشغال کردن منابع محدود حافظه کاری از طریق "فکر و خیال مزاحم"، کاهش کارایی پیش پیشانی (Prefrontal Cortex) و فعال سازی بیش ازحد محور هیپوتالاموسهیپوفیزآدرنال (HPA)، منجر به افت شدید عملکرد تحصیلی می شود. همچنین، راهکارهای مداخله ای شامل درمان شناختیرفتاری (CBT)، تکنیک های ذهن آگاهی (Mindfulness) و مداخلات عصب ریخت شناسی (Neuroplasticity) برای کاهش اضطراب و بهبود عملکرد حافظه ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

اضطراب تحصیلی ، حافظه کاری ، هیپوکامپ ، آمیگدال ، بار شناختی ، یادگیری ، دانش آموزان