کوینوآ یک غذاداروی گیاهی با ویژگی های ایمنی بخش

کوینوآ (Chenopodium quinoa Willd.) گیاهی دارویی حاوی طیف گسترده ای از ترکیبات فیتوشیمیایی است که به عنوان یک محصول مهم با ارزش تغذیه ای بالا و مقاوم به تنش های محیطی شناخته شده است. کوینوآ با داشتن ۱۵ درصد پروتئین و کیفیت اسیدآمینه بالا، یک غذای کامل محسوب شده و منبع باارزشی از ویتامین­ها، مواد معدنی و ترکیبات موثر دیگر نظیر پلی­فنول ها، فیتواسترول ها و فلاونوئیدها با کارایی غذادارو می باشد. یک جیره غذایی انحصاری از کوینوآ (تقریبا ۴۰ گرم در روز) بخش بزرگی از نیازهای روزانه از مواد غذایی مهم و ترکیبات سودمند را برآورده خواهد کرد. بر طبق پیشنهادات FAO/WHO، پروتئین کوینوآ می­تواند بالغ بر ۱۸۰% نیاز روزانه از اسیدهای آمینه لازم برای تغذیه افراد بالغ را با نسبت کافی از ۱۰ اسیدآمینه ضروری هیستیدین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، فنل آلانین، ترئونین، تریپتوفان، تیروزین و والین تامین کند. بنابراین کوینوآ پتانسیل غذادارو شدن برای میلیون­ها انسان که با تغذیه ناقص و کمبود دارویی در سطح جهان روبرو هستند را دارد و از این جهت است که سال ۲۰۱۳ توسط فائو بعنوان سال کوینوآ معرفی شد. در این مقاله خواص فراسودمند این گیاه و جایگاه رو به رشد این محصول در ایمنی زیستی- غذایی بشر مورد ارزیابی قرار می گیرد.

کلیدواژه ها:

Stress Resistance ، Pseudocereal ، Functional Food ، Gluten Free ، Protein ، مقاومت به تنش- غله کاذب- غذای عملگرا- بدون گلوتن- پروتئین