نقش رسانه های اجتماعی در افسردگی و اضطراب دانش آموزان

این مقاله مروری با هدف بررسی جامع رابطه بین رسانه های اجتماعی، افسردگی و اضطراب در دانش آموزان، به تحلیل پژوهش های موجود می پردازد. یافته ها نشان می دهد که استفاده بیش از حد و نامناسب از رسانه های اجتماعی با افزایش خطر افسردگی و اضطراب در دانش آموزان مرتبط است. عواملی نظیر مقایسه اجتماعی، قلدری سایبری، و ترس از دست دادن فرصت ها (FOMO) در این رابطه نقش کلیدی ایفا می کنند. این مقاله همچنین به بررسی و ارزیابی روش های نوین و مبتکرانه برای مقابله با اثرات منفی رسانه های اجتماعی و ارتقای سلامت روان دانش آموزان، از جمله برنامه های آموزشی سواد رسانه ای، تکنیک های ذهن آگاهی، درمان شناختی-رفتاری آنلاین و استفاده از اپلیکیشن های سلامت روان می پردازد. در پایان، چالش های موجود در این زمینه و پیشنهادات برای تحقیقات آتی ارائه می شود تا به متخصصان، والدین، معلمان و سیاست گذاران در ارائه خدمات موثرتر و ایجاد یک محیط حمایتی و سالم برای دانش آموزان در عصر دیجیتال کمک کند.

کلیدواژه ها:

رسانه های اجتماعی ، افسردگی و اضطراب ، سواد رسانه ای ، عصر دیجیتال