نقش راهبردهای کاهش اضطراب امتحان در افزایش کیفیت عملکرد تحصیلی

اضطراب امتحان یکی از چالش های مهم روان شناختی در محیط های آموزشی است که توانایی یادگیری و کیفیت عملکرد تحصیلی محصلان را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهش حاضر به بررسی نقش راهبردهای کاهش اضطراب امتحان در بهبود کیفیت عملکرد تحصیلی دانش آموزان پرداخته است. این مطالعه با رویکرد توصیفی–تحلیلی و با استفاده از ابزارهای کمی و کیفی شامل پرسشنامه اضطراب امتحان، مشاهده رفتار تحصیلی و مصاحبه با معلمان و محصلان، اجرا شد. یافته ها نشان می دهد که استفاده هدفمند از راهبردهای کاهش اضطراب شامل تکنیک های روان آرام بخش، مدیریت زمان، تمرین شبیه سازی امتحان و راهبردهای شناختی، موجب کاهش اضطراب، افزایش انگیزش، بهبود تمرکز و در نهایت ارتقای کیفیت عملکرد تحصیلی محصلان می شود. نتایج پژوهش می تواند برای معلمان، مشاوران آموزشی و سیاست گذاران نظام تعلیم و تربیت راهنمای عملی ارائه دهد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، راهبردهای کاهش اضطراب ، کیفیت عملکرد تحصیلی ، یادگیری موثر ، روان شناسی آموزشی