نقش مشاوره گروهی در بهبود اضطراب اجتماعی

مشاوره گروهی به عنوان یک مداخله موثر در مدیریت و کاهش اضطراب اجتماعی، نقش بسزایی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می کند. این پژوهش به شیوه مروری – کتابخانه ای به بررسی تاثیرات مشاوره گروهی بر روی افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی می پردازد. هدف این پژوهش بررسی نقش مشاوره گروهی در بهبود اضطراب اجتماعی است. ابزارهای این پژوهش از طریق تحلیل مطالعات معتبر و داده های تجربی، نشان داده می شود که مشاوره گروهی فضای امنی را فراهم می کند که در آن شرکت کنندگان می توانند احساسات و تجربیات مشترک خود را به اشتراک بگذارند. این فرآیند باعث افزایش حس همبستگی و پشتیبانی اجتماعی می شود و به افراد کمک می کند تا احساسات منفی خود را شناسایی و مدیریت کنند. مشارکت در جلسات مشاوره گروهی باعث کاهش نشانگان اضطراب و بهبود قابلیت های اجتماعی مانند ارتباطات و اعتماد به نفس می شود. تنوع روش های درمانی در گروه ها، از جمله تمرینات شناختی-رفتاری و بحث های آزاد، به افراد این امکان را می دهد تا استراتژی های موثری را برای مقابله با موقعیت های اضطراب آور یاد بگیرند. در نتیجه این مقاله نشان می دهد که مشاوره گروهی می تواند به عنوان یک ابزار مهم در برنامه های درمانی برای افراد دچار اضطراب اجتماعی در نظر گرفته شود و به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک کند. این یافته ها نه تنها برای درمانگران بلکه برای سیاست گذاران و طراحان برنامه های اجتماعی نیز اهمیت دارند.

کلیدواژه ها:

مشاوره گروهی ، اضطراب اجتماعی ، کاهش اضطراب ، درمانگری