بررسی اثرات استفاده از شبکه های اجتماعی بر اضطراب، افسردگی و عزت نفس در نوجوانان و راهکارهای مقابله با آن

در دنیای امروز، شبکه های اجتماعی به یکی از ابزارهای اصلی ارتباطی تبدیل شده اند که تاثیرات عمیقی بر زندگی نوجوانان دارند. این فضاهای دیجیتال، فرصتی را برای ارتباط و تعامل با دیگران فراهم می کنند، اما در عین حال می توانند پیامدهای منفی مانند اضطراب، افسردگی و کاهش عزت نفس را به همراه داشته باشند. در این مقاله، به بررسی اثرات استفاده از شبکه های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان می پردازیم و راهکارهای مقابله با این چالش ها را ارائه می دهیم. اهمیت این موضوع به حدی است که به طور مستقیم بر کیفیت زندگی و آینده ی نسل جوان تاثیر می گذارد. با توجه به افزایش استفاده از شبکه های اجتماعی در میان نوجوانان، شناخت این اثرات و راه های مدیریت آن ها امری ضروری است. در ادامه، به تحلیل دقیق تری از این موضوع خواهیم پرداخت.

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، ارتباط ، تعامل ، نوجوانان