اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پریشانی روانشناختی زنان متاهل

چکیده پژوهش حاضر، با هدف تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پریشانی روانشناختی زنان متاهل انجام شده است. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش شامل زنان متاهل مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر قائمشهر در سال ۱۴۰۳ بود؛ سپس از این جامعه با روش نمونه گیری در دسترس به تعداد ۲۸ نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش ۱۴ نفر و کنترل ۱۴ نفر قرار داده شدند؛ پرسشنامه های به کار برده شده برای جمع آوری داده ها، پرسشنامه پریشانی روانشناختی بود. سپس در فرآیند اجرا، گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه ۲ساعتی تحت مداخله ذهن آگاهی قرار گرفتند درحالی که گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکردند. یافته ها نشان داد میانگین نمرات پریشانی روانشناختی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون در گروه آزمایش معنادار بوده است. بنابراین درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پریشانی روانشناختی زنان متاهل تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، پریشانی روانشناختی ، زنان متاهل