اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره

چکیده پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای انجام شد. روش مورد استفاده در این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای در شهر بابل در سال ۱۴۰۳ بوده است. سپس با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر از زنان انتخاب شده اند و با گمارش تصادفی در گروه آزمایش (۱۵ زن) و گروه کنترل (۱۵ زن) قرار گرفته اند. به منظور گردآوری داده ها از پرسشنامه افسردگی استفاده شد. آزمودنی های گروه آزمایش به مدت ۸ هفته، هر هفته در یک جلسه درمان ۹۰ دقیقه ای درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت نموده اند و گروه کنترل مداخله خاصی را دریافت ننمودند. یافته های پژوهش پس از اجرا نشان داد که در گروه آزمایش، میزان نمرات افسردگی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش یافته است. بنابراین می توان نتیجه گرفت که، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، افسردگی ، زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای