اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجانی زوجین ناسازگار

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجانی زوجین ناسازگار بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل زوجین ناسازگار شهر تهران در سال ۱۴۰۳ تشکیل دادند. سپس ۲۸ نفر از زوجین ناسازگار از طریق شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش (۱۴ نفر) و گروه گواه (۱۴ نفر) قرار گرفت. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه دشواری های تنظیم هیجانی بود. به گروه آزمایش ۸ جلسه ۹۰دقیقه ای درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ارائه شد. و گروه کنترل آموزشی دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات، از هر دو گروه پس آزمون مورد سنجش مجدد قرار گرفتند. یافته ها نشان داد نمرات پس آزمون گروه آزمایش در نمره دشواری های تنظیم هیجانی نسبت به گروه کنترل معنادار بوده است. بنابراین درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجانی زوجین ناسازگار تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، دشواری های تنظیم هیجانی ، زوجین ناسازگار