تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افسردگی و استرس بعد از زایمان مادران شهرستان ساری

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر افسردگی و استرس بعد از زایمان مادران شهرستان ساری انجام شد. روش: روش تحقیق پژوهش با توجه به هدف کاربردی، از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه مادرانی که در طول دوره زمانی مرداد تا شهریورماه سال ۱۴۰۳ زایمان کرده و تحت پوشش مراکز بهداشتی – درمانی شهرستان ساری بوده و برای اولین مراقبت در فاصله ی ۲ الی ۴ هفته بعد از زایمان (مراقبت های نوبت اول و دوم بعد از زایمان) به مراکز بهداشتی – درمانی سطح شهرستان ساری جهت غربالگری سلامت روانی و جسمانی بعد از زایمان مراجعه کردند. برای تعیین حجم نمونه با در نظر گرفتن ملاک های ورود و خروج، تعداد ۳۰ نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و سپس به شکل تصادفی ساده در دو گروه آزمایش و کنترل هر کدام ۱۵ نفر جایگزین شدند. ابزار: ابزار های اندازه گیری شامل پرسشنامه افسردگی پس از زایمان ادینبرگ و پرسشنامه استرس هری بود. تجزیه و تحلیل داده ها با روش تحلیل کوواریانس و نرم افزار ۲۴SPSS انجام شد. یافته ها: یافته ها نشان داد آموزش ذهن آگاهی در هر دو متغیر پس از زایمان مادران موثر نشان داده است چرا که سطح معناداری در هر دو مورد (مقدار sig) کوچکتر از ۰۵/۰ مشاهده شد لذا با ۹۵درصد اطمینان فرضیه اصلی تحقیق تائید گردید. نتایج: بنابراین آموزش ذهن آگاهی بر افسردگی و استرس بعد از زایمان مادران تاثیر دارد. کلمات کلیدی: ذهن آگاهی، افسردگی، استرس، پس از زایمان

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، افسردگی ، استرس ، پس از زایمان