تاثیر درمان پذیرش و تعهد بر کاهش اضطراب اجتماعی، وابستگی به شبکه های اجتماعی و بهبود کیفیت روابط فردی

استفاده گسترده از شبکه های اجتماعی تاثیرات قابل توجهی بر سلامت روان و روابط فردی افراد دارد. مشکلاتی نظیر اضطراب اجتماعی، وابستگی به شبکه های اجتماعی و کاهش کیفیت روابط میان فردی از جمله چالش های رایج در این زمینه به شمار می روند. درمان پذیرش و تعهد (اکت) به عنوان یکی از رویکردهای درمانی موثر در این حوزه شناخته شده است. هدف این پژوهش بررسی تاثیر درمان پذیرش و تعهد (اکت) بر کاهش اضطراب اجتماعی، وابستگی به شبکه های اجتماعی و بهبود کیفیت روابط فردی در مراجعه کنندگان به نبض زندگی شهر اسلامشهر است. این مطالعه به صورت تجربی و با طرح دو گروهی (آزمون و کنترل) انجام شد. جامعه آماری شامل تمامی مراجعه کنندگان به کلینیک نبض زندگی شهر اسلامشهر بود که با توجه به معیارهای ورود به مطالعه، ۳۰ نفر انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه درمانی و کنترل (هر کدام ۱۵ نفر) قرار گرفتند. گروه درمانی تحت درمان اکت قرار گرفتند، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه های اضطراب اجتماعی، وابستگی به شبکه های اجتماعی و کیفیت روابط فردی جمع آوری و با تحلیل های آماری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که درمان پذیرش و تعهد (اکت) در گروه درمانی باعث کاهش معنادار اضطراب اجتماعی و وابستگی به شبکه های اجتماعی و همچنین بهبود کیفیت روابط فردی نسبت به گروه کنترل شد.درمان پذیرش و تعهد (اکت) به عنوان یک رویکرد درمانی موثر در کاهش مشکلات مرتبط با شبکه های اجتماعی و بهبود روابط فردی در مراجعه کنندگان به کلینیک نبض زندگی اسلامشهر شناخته شد. این یافته ها بر اهمیت استفاده از روش های درمانی مانند اکت برای مدیریت چالش های روان شناختی ناشی از استفاده از شبکه های اجتماعی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

درمان پذیرش و تعهد (اکت) ، اضطراب اجتماعی ، وابستگی به شبکه های اجتماعی ، کیفیت روابط فردی