اثربخشی یک مداخله مختصر «مدیریت استرس شغلی بر اساس ذهن آگاهی» بر کاهش فرسودگی شغلی و افزایش تعهد سازمانی در پرستاران بخش های ویژه _ یک مطالعه نیمه آزمایشی

هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی یک مداخله مختصر «مدیریت استرس شغلی بر اساس ذهن آگاهی» بر کاهش فرسودگی شغلی و افزایش تعهد سازمانی در پرستاران بخش های ویژه بود. این مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون–پس آزمون با گروه کنترل در سال ۱۴۰۴ بر روی ۶۰ پرستار شاغل در بخش های ویژه بیمارستان های اصفهان انجام شد. شرکت کنندگان به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۳۰ نفر) و کنترل (۳۰ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش، مداخله شش جلسه ای ذهن آگاهی را دریافت نمود، درحالی که گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه های فرسودگی شغلی ماسلاچ و تعهد سازمانی آلن و مایر در مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری سه ماهه جمع آوری و با روش های آماری تحلیل کوواریانس و آزمون تی وابسته تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که پس از مداخله، نمرات کل فرسودگی شغلی و خرده مقیاس های خستگی عاطفی و مسخ شخصیت در گروه آزمایش به طور معناداری کاهش و نمرات کل تعهد سازمانی و تمامی ابعاد آن افزایش یافته است (۰٫۰۵ > p). این اثرات در مرحله پیگیری نیز پایدار باقی ماند. نتایج حاکی از آن است که مداخلات مختصر مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان راهکاری موثر و عملی برای ارتقای سلامت روانی پرستاران و تقویت سرمایه انسانی در محیط های پراسترس بخش های ویژه مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، فرسودگی شغلی ، تعهد سازمانی ، پرستاران بخش ویژه ، مدیریت استرس