بررسی رابطه بین کیفیت زندگی، افسردگی، اضطراب و استرس و میزان خواب

خواب کافی نقش مهمی در تنظیم احساسات و کنترل استرس و بهبود کیفیت زندگی ایفا می کند. این پژوهش با هدف بررسی رابطه بین کیفیت زندگی، استرس، اضطراب، افسردگی و میزان خواب در زنان ۲۵ تا ۴۰ سال شهر اصفهان انجام شد. نتایج نشان دادند که بین خرده مقیاس های سلامت عمومی، عملکرد اجتماعی، سلامت عاطفی، انرژی، محدودیت های عاطفی و محدودیت های جسمانی با افسردگی رابطه معنادار و معکوس وجود دارد. همچنین بین خرده مقیاس های سلامت عاطفی، محدودیت های عاطفی و محدودیت های جسمانی با اضطراب رابطه معنادار و معکوس مشاهده شد. رابطه معنادار و معکوس همچنین بین خرده مقیاس های سلامت عمومی، درد، عملکرد اجتماعی، سلامت عاطفی و انرژی با استرس وجود داشت. در گروه با میزان خواب نرمال، رابطه معنادار و همبستگی معکوس بین میزان استرس و عملکرد اجتماعی و بین اضطراب و عملکرد اجتماعی مشاهده شد. در گروه با میزان خواب بالا، رابطه معنادار، منفی و قوی بین سلامت عمومی و استرس مشاهده شد. در گروه با خواب کم، رابطه معنادار و منفی بین سلامت عمومی، عملکرد اجتماعی، سلامت عاطفی، انرژی، محدودیت های عاطفی و محدودیت های جسمانی با افسردگی، بین سلامت عاطفی، محدودیت های عاطفی و محدودیت های جسمانی با اضطراب و بین سلامت عمومی، درد و سلامت عاطفی با استرس وجود داشت.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، افسردگی ، خواب ، کیفیت زندگی