بررسی تاثیر مدیریت ذهن بر کاهش خستگی شناختی و بهبود تصمیم گیری در شرایط پیچیده با میانجیگری مهارتهای مقابله ای

در شرایط پرتنش و پیچیده مدیریت ذهن با ارتقای تمرکز و خودآگاهی نقش موثری در کاهش خستگی شناختی و بهبود تصمیم گیری ایفا میکند. در این میان مهارتهای مقابله ای نیز به عنوان سازوکارهای روان شناختی به عنوان واسطهای حیاتی عمل میکنند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر مدیریت ذهن بر کاهش خستگی شناختی و ارتقای تصمیم گیری در موقعیتهای پیچیده، با نقش میانجی مهارتهای مقابله ای انجام شده است. این تحقیق از نوع کاربردی و از نظر روش توصیفی-تحلیلی محسوب می شود. جهت سنجش متغیرهای پژوهش از ابزارهای استاندارد شامل پرسشنامه ذهن آگاهی رایان و براون (۲۰۰۳)، پرسشنامه خستگی آیووا (۲۰۰۳)، پرسشنامه سبک تصمیم گیری شاهین و همکاران (۲۰۰۷) و پرسشنامه مهارتهای مقابله ای اسمیت و همکاران (۱۹۹۵) استفاده شد. جامعه آماری تحقیق شامل دانشجویان رشته روانشناسی در سال ۱۴۰۳ بود. نمونه گیری به شیوه تصادفی ساده و با حجم ۱۵۰ نفر بر اساس جدول مورگان و کرجسی انجام شد. تحلیل داده ها از طریق مدل معادلات ساختاری و نرم افزار PLS صورت گرفت. نتایج نشان داد که مدیریت ذهن به طور مستقیم و معنادار باعث کاهش خستگی شناختی و ارتقاء تصمیم گیری می شود. همچنین این متغیر اثر قابل توجهی بر افزایش مهارتهای مقابله ای دارد و این مهارتها نیز به طور موثر بر پیامدهای شناختی تاثیر می گذارند. آزمون سوبل نقش میانجی معنادار مهارتهای مقابله ای را تایید کرد که نشان دهنده اهمیت تقویت این مهارتها در کنار آموزش مدیریت ذهن برای بهبود عملکرد شناختی است.

کلیدواژه ها:

مدیریت ذهن ، کاهش خستگی شناختی ، بهبود تصمیم گیری در شرایط پیچیده ، مهارت های مقابله ای