بازسازی ذهن و تعادل روانی با رویکرد معنویت درمانی و ذهن آگاهی تحلیلی تطبیقی بر آموزه های مثنوی و نظریه های کاترین پاندر

در شرایطی که انسان معاصر با سیلابی از محرکهای ذهنی، فشارهای روانی و گسستهای هیجانی مواجه است، یافتن راهکارهایی برای ارتقای سلامت روان و بازآفرینی نگرش درونی ضرورتی بنیادین به شمار می آید. این پژوهش با هدف بررسی نقش معنویت درمانی و ذهن آگاهی در بهبود کیفیت روانی زندگی، به تحلیل تطبیقی آموزه های مثنوی مولانا و دیدگاه های کاترین پاندر می پردازد. مطالعه به روش کیفی و با تحلیل محتوای متون منتخب انجام شده است. نتایج نشان می دهد که هر دو منبع بر مفاهیمی چون پذیرش واقعیت، رهایی از وابستگی های آسیب زا، تحول ذهنی و پرورش نگرش مثبت تاکید دارند؛ با این تفاوت که مثنوی این مفاهیم را در قالب حکایات عرفانی و پاندر با زبان روانشناسی کاربردی ارائه می دهد. حاصل این بررسی، الگویی تلفیقی و قابل بهره برداری در حوزه های مشاوره، آموزش و ارتقای سلامت روان است که پیوندی میان حکمت معنوی و دستاوردهای علمی برقرار می سازد.

کلیدواژه ها:

بازسازی ذهن ، تعادل روانی ، معنویت درمانی ، سلامت روانی ، مدیریت ذهن