تاثیر آموزش مدیریت استرس بر بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر هنرستانی زرین شهر

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارتهای مدیریت استرس بر بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر هنرستان زرین شهر انجام شد. روش تحقیق شبه آزمایشی با طراحی پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بود که شامل ۴۰ دانش آموز دختر در پایه های یازدهم و دوازدهم می شد. گروه آزمایش آموزش مهارتهای مدیریت استرس را دریافت کرد و گروه کنترل بدون مداخله باقی ماند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد استرس و آزمونهای عملکرد تحصیلی جمع آوری و با روشهای آماری شامل آزمون t زوجی و تحلیل کوواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مدیریت استرس به طور معناداری باعث کاهش سطح استرس و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد. همچنین این آموزش توانست در بهبود جنبه های مختلف عملکرد تحصیلی مانند تمرکز، خودکارآمدی و مدیریت زمان تاثیرگذار باشد. یافته های پژوهش اهمیت آموزش مهارت های روان شناختی به ویژه در محیط های آموزشی تخصصی مانند هنرستان ها را نشان می دهد و توصیه می شود این نوع مداخلات به صورت منظم در مدارس اجرا شود تا سلامت روان و موفقیت تحصیلی دانش آموزان بهبود یابد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، عملکرد تحصیلی ، مداخلات روانشناختی