رابطه بین وابستگی به تلفن همراه و بازی های رایانه ای با اضطراب اجتماعی، پرخاشگری و تنظیم هیجان در جوانان

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر وابستگی به تلفن همراه و بازی های رایانه ای بر اضطراب اجتماعی، پرخاشگری و تنظیم هیجان در جوانان انجام شده است. این مطالعه از نوع مروری کتابخانه ای است و با تحلیل نظام مند بیش از ۵۰ منبع علمی منتشرشده در بازه زمانی ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۵، به بررسی ارتباط متقابل میان استفاده افراطی از فناوری های دیجیتال و متغیرهای روان شناختی مرتبط پرداخته است. نتایج مرور منابع نشان می دهد که افزایش مدت زمان استفاده از تلفن همراه، به ویژه در شبکه های اجتماعی و بازی های آنلاین، با افزایش اضطراب اجتماعی، احساس تنهایی، و کاهش تعاملات واقعی میان فردی همراه است. از سوی دیگر، وابستگی به بازی های رایانه ای به ویژه بازی های خشونت آمیز، با افزایش سطوح پرخاشگری آشکار و نهان در نوجوانان و جوانان رابطه دارد. یافته ها همچنین بیانگر آن است که استفاده افراطی از تلفن همراه و بازی های دیجیتال منجر به اختلال در فرآیندهای تنظیم هیجان، کاهش تاب آوری روانی، و ضعف در مهارت های مقابله ای می شود. بر اساس دیدگاه های روان شناسی شناختی و نظریه های تنظیم هیجان، این پدیده ها می توانند ناشی از وابستگی رفتاری، تقویت فوری، و کاهش خودنظارتی در محیط های دیجیتال باشند. مطالعات مورد بررسی همچنین تاکید دارند که اضطراب اجتماعی و پرخاشگری می توانند نقش واسطه ای در تداوم اعتیاد رفتاری به فناوری ایفا کنند. در نهایت، پژوهش ضمن تبیین پیامدهای روانی و اجتماعی این وابستگی ها، راهکارهایی چون آموزش سواد رسانه ای، بهبود مهارت های تنظیم هیجان، و استفاده از مداخلات شناختی رفتاری را برای پیشگیری و کنترل اعتیاد دیجیتال پیشنهاد می کند. این نتایج می تواند مبنایی برای سیاست گذاری آموزشی و درمانی در حوزه سلامت روان جوانان در عصر فناوری های هوشمند باشد.

کلیدواژه ها:

وابستگی به تلفن همراه ، بازی های رایانه ای ، اضطراب اجتماعی ، پرخاشگری ، تنظیم هیجان ، اعتیاد رفتاری دیجیتال