اثر ۸ هفته برنامه ی تمرینی تناوبی با شدت متوسط و مصرف مکمل کپسایسین بر TNF-α و MDA زنان یائسه سالمند

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۸ هفته برنامه ی تمرینی تناوبی با شدت متوسط و مصرف مکمل کپسایسین بر TNF-α و MDA زنان یائسه سالمند بود. روش ها: ۳۲ زن یائسه با دامنه سنی ۵۵ تا ۶۰ سال شهر تهران به روش تصادفی ساده به ۴ گروه ۸ نفری شامل گروه برنامه تمرین تناوبی، گروه برنامه تمرین تناوبی و مصرف مکمل، مکمل و شاهد تقسیم شدند. در تحقیق حاضر هر ۲ گروه فعال، به مدت هشت هفته برنامه های تمرینی و گروه های مکمل مصرف مکمل را سه جلسه در هفته اجرا نمودند. قبل و بعد از برنامه تمرینی متغیرهای تحقیق اندازه گیری شدند. به جهت تجزیه و تحلیل آماری بعد از نرمالیتی داده از آزمون آنالیز واریانس دو طرفه و تعقیبی توکی استفاده شد. کلیه عملیات آماری توسط نرم افزار(SPSS) نسخه ۲۲ و سطح معنی داری آزمون ها در سطح ۰۵/۰≥p در نظر گرفته شد.یافته ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس دو طرفه نشان داد که میزان MDA و TNF-α زنان سالمند یائسه در گروه های تمرین کرده با و بدون مصرف مکمل به طور معنی داری کمتر از گروه های تمرین نکرده با و بدون مصرف مکمل بود، نتیجه گیری: هشت هفته تمرین تناوبی و استفاده از مکمل کپسایسین باعث بهبودی معنی داری در آنزیم های آنتی اکسیدانی و ظرفیت تام ضد اکسایشی و عوامل التهابی زنان یائسه شد.

کلیدواژه ها:

تمرینی تناوبی ، کپسایسین ، TNF-α و MDA و زنان یائسه سالمند