اثربخشی تصویرسازی ذهنی بر تقویت مهارتهای ذهنی و عملکرد مهارتی تکواندوکاران دختر نوجوان شهر تبریز

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی تصویرسازی ذهنی بر تقویت مهارتهای ذهنی و عملکرد مهارتی تکواندوکاران دختران نوجوان شهر تبریز بود که در آن از روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون- پسآزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه دختران نوجوان تکواندوکار ساکن شهر تبریز در سال ۱۴۰۴ تشکیل دادند. پس از کسب مجوز لازم بهمنظور انتخاب نمونه از روش نمونهگیری دردسترس، تعداد ۳۰ نفر انتخاب شدند. برای تعیین اثربخشی از آموزش تصویرسازی ذهنی استوپا (۲۰۰۹) استفاده شد که به صورت گروهی به مدت ۸ جلسه ۳۰ دقیقهای اجرا شد. برای اندازهگیری مهارتهای ذهنی از پرسشنامه مهارتهای ذهنی اوتاوا (۲۰۰۱) و برای اندازهگیری عملکرد مهارتی از پرسشنامه عملکرد ورزشی چاربونیو (۲۰۰۱)، بهعنوان پیشآزمون و بعد از اتمام آموزش بهعنوان پسآزمون استفاده شد. در نهایت پس از جمعآوری دادهها از روشهای آمار توصیفی میانگین و انحراف استاندارد و آمار استنباطی از آزمون تحلیل کوواریانس تکمتغیره استفاده شد. سطح معنیداری در کلیه آزمونها ۰۵/۰ در نظر گرفته شد. یافتهها نشان داد در هر دو متغیر مهارتهای ذهنی (۰۰۱/۰p<) و عملکرد مهارتی (۰۰۱/۰p<) تفاوت معناداری بین گروه کنترل و آزمایش وجود داشت. با توجه به نتایج بهدست آمده از این پژوهش، تصویرسازی ذهنی میتواند به تقویت مهارتهای ذهنی و عملکرد مهارتی دختران نوجوان تکواندوکار کمک کند.

کلیدواژه ها:

تصویرسازی ذهنی ، مهارتهای ذهنی ، عملکرد مهارتی ، تکواندو