بررسی و تبیین ذهن آگاهی و نقش آن در انگیزش تحصیلی دانش آموزان

ذهن آگاهی، توانایی حضور کامل در لحظه و توجه بدون قضاوت به تجربه های ذهنی و جسمی، به عنوان مهارتی موثر در بهبود فرآیندهای شناختی و هیجانی شناخته می شود. پژوهش ها نشان می دهند که تمرین های ذهن آگاهی می توانند توجه، خودکارآمدی و مدیریت استرس دانش آموزان را افزایش داده و در نتیجه انگیزش تحصیلی آن ها را تقویت کنند. این مطالعه با هدف بررسی و تبیین ذهن آگاهی و نقش آن در انگیزش تحصیلی دانش آموزان، به مرور نظریه ها و یافته های علمی مرتبط پرداخته و راهکارهایی کاربردی و پژوهشی ارائه می کند. از جمله پیشنهادات کاربردی می توان به برگزاری کارگاه های ذهن آگاهی، اجرای تمرین های روزانه در کلاس، تلفیق ذهن آگاهی با یادگیری فعال و ترویج خودتنظیمی دانش آموزان اشاره کرد. همچنین، از دیدگاه پژوهشی، مطالعات همبستگی، آزمایشی، طولی و کیفی برای بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر انگیزش تحصیلی و نقش عوامل واسطه ای و تعدیل کننده پیشنهاد می شود. یافته های این مطالعه می تواند برای معلمان، مربیان و پژوهشگران حوزه آموزش، زمینه ساز برنامه ریزی آموزشی موثر و تحقیقات آینده باشد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، انگیزش ، دانش آموزان ، انگیزه.