بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر جرات ورزی و تنظیم هیجان دانشجویان زهرا چوب بر کارشناسی روانشناسی

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر جرات ورزی و تنظیم هیجان در دانشجویان موسسه آموزش عالی بینالود مشهد بود. یافته ها نشان داد بین ذهن آگاهی و جرات ورزی ارتباط مثبت و معناداری وجود دارد. میان ذهن آگاهی و مولفه های تنظیم هیجان رابطه معناداری یافت نشد. توصیه می شود آموزش و تمرین ذهن آگاهی به عنوان بخشی از برنامه های ارتقاء سلامت روانی و اجتماعی در دانشگاه ها مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، جرات ورزی ، تنظیم هیجان ، دانشجویان