رابطه بین خواب و تثبیت حافظه در فرآیند یادگیری کودکان ابتدایی

خواب یکی از عوامل بنیادین در رشد و تکامل شناختی کودکان به شمار می آید و نقش موثری در تقویت حافظه و تثبیت آموخته ها دارد. پژوهش حاضر با هدف چگونگی رابطه بین کیفیت و مدت خواب و توانایی حافظه بلندمدت و یادگیری مفاهیم درسی کودکان دوره ابتدایی انجام شده است. در این پژوهش نشان داده شد که کیفیت بالای خواب و رعایت مدت زمان کافی خواب، موجب بهبود فرآیند تثبیت حافظه و یادگیری مفاهیم درسی می شود. خواب ناکافی یا بی کیفیت، علاوه بر کاهش تمرکز و توجه کودکان، توانایی آنها در به خاطر سپردن اطلاعات جدید و انتقال آن به حافظه بلندمدت را مختل می کند. پژوهشها تاکید می کنند که والدین و مربیان با توجه به اهمیت خواب در کودکان ابتدایی، باید شرایط مناسب خواب از نظر محیط، زمان بندی و کیفیت را فراهم کنند تا یادگیری به شکل موثر تثبیت شود و رشد شناختی کودک بهینه گردد.

کلیدواژه ها:

خواب ، حافظه بلندمدت ، یادگیری ، کودکان ابتدایی ، تثبیت حافظه.