روایت پژوهی ماجرای دانش آموز پرخاشگر و تبدیل خشم به انرژی مثبت

صبح چهارشنبه بود؛ هوای کلاس سنگین تر از همیشه احساس می شد باران شب قبل بوی نم و خاک را در فضای مدرسه پیچانده بود. توصیف فضای احساسی و فیزیکی کلاس وقتی وارد کلاس شدم، بچه ها روی نیمکت هایشان نشسته بودند اما محمد - دانش آموز پایه پنجم - با اخم و بازوان گره کرده در گوشه ای نشسته بود. از روز قبل وقتی با دوستش جر و بحث کرده بود، رفتارش تغییر کرده بود. محمد اغلب در کلاس صدا بلند می کرد وسایل دوستانش را پرت می کرد یا از انجام تکالیف سر باز می زد. چند بار خواستم به صورت مستقیم تذکر بدهم اما میدانستم این رفتار ممکن است نتیجه خشم درونی باشد نه فقط شیطنت. تصمیم گرفتم با او صحبت کنم بعد از کلاس گفتم: 'محمد، جان می شه چند دقیقه بمونی؟' با حالت تدافعی گفت: 'چی شده؟ باز چی کار کردم؟' برقراری ارتباط فردی با دانش آموز. سعی کردم لحنم آرام باشد. می خوام بدونم چی باعث می شه عصبانی بشی؟ چیزی ناراحتت کرده؟ محمد اول سکوت کرد بعد آرام گفت: 'خانم.... بابام دیشب داد زد، سرم چون نمره ریاضیم کم شده. من نمیدونم چرا نمیتونم مثل بقیه بشم. کشف علت اصلی فشار خانوادگی و احساس شکست تحصیلی. آن شب فکر کردم چطور می توانم به محمد کمک کنم. به این نتیجه رسیدم که باید یک جای امن برای تخلیه هیجانش ایجاد کنم و همزمان حس موفقیت را در او بیدار کنم. طراحی راهکار: دوگانه مدیریت هیجان و بازسازی اعتماد به نفس. روز بعد از محمد خواستم هر وقت عصبانی شد، به جای داد زدن یا پرتاب، وسایل چند نفس عمیق بکشد و ده ثانیه صبر کند. یک دفتر کوچک هم به او دادم و گفتم: 'این می شه دفتر خشم تو. هر وقت ناراحت شدی، اونجا بنویس یا شکل بکش. آموزش مهارت خود تنظیمی هیجان. برای کمک به اعتماد به نفسش مسئولیت کوچکی به او دادم سرگروه تیم علوم تا وسایل آزمایش ها را مدیریت کند. سپردن نقش مثبت برای تغییر هویت در کلاس. با مادرش تماس گرفتم و از او خواستم در خانه هم از سرزنش مستقیم بپرهیزد و بیشتر بر تلاش محمد تاکید کند، نه فقط نمره. همکاری خانه و مدرسه در اصلاح الگوی تربیتی. هفته های بعد تغییرات کم کم نمایان شد. محمد هر بار که عصبانی می شد چند لحظه سکوت می کرد و گاهی دفترش را نشانم میداد پر از شکل های عجیب و جملات کوتاه. امروز خواستم داد بزنم ولی زدم روی کاغذ. نشانه های اولیه موفقیت در مدیریت خشم. یک روز وقتی کلاس پر سر و صدا شد محمد برخلاف قبل داد نزد. فقط گفت: 'بچه ها آروم، باشید. من دارم وسایل رو میچینم.' و برای اولین بار بچه ها او را تحسین کردند. بازخورد مثبت همسالان و تقویت تغییر رفتاری. بعد از دو ماه محمد داوطلب شد در برنامه صبحگاهی مدرسه در مورد چگونه خشم خود را کنترل کنیم صحبت کند. همان دانش آموزی که قبلا با کوچکترین مسئله ای عصبی می شد حالا خودش آموزش دهنده مهارت آرامش بود وقتی صحبتش تمام شد، کل مدرسه دست زد. نقطه اوج تغییر تبدیل تجربه شخصی به آموزش (عمومی). چند روز بعد مادرش به مدرسه آمد و گفت: 'خانم، محمد تو خونه هم دیگه داد نمیزنه وقتی ناراحته میره دفترشو برمیداره و مینویسه. حتی به خواهر کوچیکش کمک میکنه.' اثرگذاری تغییرات رفتاری در محیط خانه. این تجربه به من یاد داد که پرخاشگری فقط یک مشکل رفتاری نیست. گاهی فریاد کمک یک کودک است که نیاز به شنیده شدن دارد. و وقتی معلم گوش شنوا و راه حل حمایتی ارائه دهد حتی خشم می تواند تبدیل به انرژی مثبت و رشد شود. نتیجه گیری اهمیت شنیدن و طراحی مداخلات حمایتی.