اقدام پژوهی چگونه توانستم با ایجاد فضای شاد و ،ایمن استرس و اضطراب امتحان را در دانش آموزان کاهش دهم؟

اضطراب امتحان یکی از مشکلات شایع در میان دانش آموزان دوره ابتدایی است که می تواند بر یادگیری و عملکرد تحصیلی آنها تاثیر منفی بگذارد. هدف این اقدام پژوهی کاهش استرس و اضطراب امتحان از طریق ایجاد فضای شاد و ایمن در کلاس درس بود. در این پژوهش با بهره گیری از روش های مشاهده، پرسشنامه و مصاحبه، میزان اضطراب دانش آموزان قبل از اجرای برنامه شناسایی شد. سپس با استفاده از راهکارهایی مانند ایجاد محیط دلنشین و حمایت گر، آموزش مهارت های مدیریت استرس و تقویت ارتباط با والدین، برنامه ای برای کاهش اضطراب اجرا گردید. نتایج نشان داد که پس از اجرای برنامه، میزان اضطراب امتحان دانش آموزان به طور چشمگیری کاهش یافت و آنها با اعتماد به نفس و انگیزه بیشتر در آزمون ها شرکت کردند. این پژوهش تاکید می کند که ایجاد فضای شاد و ایمن نقش مهمی در بهبود سلامت روانی و ارتقای کیفیت یادگیری دانش آموزان دارد.

کلیدواژه ها:

اقدام پژوهی ، فضای شاد ، ایمن ، استرس ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان