مقایسه مولفه های شادکامی در زندگی از دیدگاه مارتین سلیگمن و خیام

زمینه شادکامی یکی از مفاهیم محوری در روانشناسی مثبت و فلسفه زندگی است که در طول تاریخ توسط اندیشمندان مختلف بررسی شده. مارتین سلیگمن روانشناس معاصر، شادکامی را از طریق مدل PERMA احساس، مثبت تعاملات، معنا، موفقیت و مشارکت بررسی کرده و بر عواملی مانند هدفگذاری معنادار و تعاملات اجتماعی مثبت تاکید دارد. در مقابل، خیام، فیلسوف و شاعر ایرانی، شادکامی را در لذتهای آنی و پذیرش ناپایداری زندگی می بیند. این دو دیدگاه، هرچند از دو فضای فکری متفاوت برآمده اند، اما هر کدام راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان ارائه می دهند. هدف این مقاله مقایسه مولفه های شادکامی از دیدگاه سلیگمن و خیام است. این مقایسه می تواند به شفاف تر شدن مفاهیم شادکامی و کاربرد آنها در حوزه سلامت روان و روان درمانی کمک کند.

کلیدواژه ها:

شادکامی ، مارتین ، سلیگمن ، خیام ، روان درمانی