اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اعتیاد به فضای مجازی و شادکامی ذهنی و بهزیستی روان شناختی در نوجوانان دارای اعتیاد به فضای مجازی شهر شیراز

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر بخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اعتیاد به فضای مجازی و شادکامی ذهنی و بهزیستی روان شناختی در نوجوانان دارای اعتیاد به فضای مجازی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر شیراز بود. طرح پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی با گروه کنترل و به روش تحلیل کواریانس چندمتغیره بود. جامعه ی پژوهش حاضر شامل تمامی نوجوانان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ی شهر شیراز بود که با روش نمونه گیری هدفمند، ۳۰ نوجوان انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه مساوی آزمایش و کنترل تخصیص یافتند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه ی پرسشنامه ی اعتیاد به فضای مجازی یانگ، شادکامی ذهنی آکسفورد و بهزیستی روانشناختی فرم کوتاه ریف هستند. برای گروه آزمایش، ۸ جلسه ی ۹۰ دقیقه ای هفتگی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی اجرا شد ولی گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکرد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آمار استنباطی تحلیل کواریانس چندمتغیری (MANCOVA) استفاده شد. تحلیل های آماری با استفاده از نرم افزار آماری ۲۷-SPSS انجام شد. نتایج تحلیل کو واریانس چند متغیره نشان داد که مداخله ی به کار رفته باعث کاهش اعتیاد به فضای مجازی و افزایش شادکامی ذهنی و بهزیستی روان شناختی نوجوانان می شود. به طور کلی، می توان گفت که مداخله ی شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای کمک به نوجوانان دارای اعتیاد به فضای مجازی اثر بخش است.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، اعتیاد به فضای مجازی ، شادکامی ذهنی ، بهزیستی روان شناختی ، نوجوانان