تاثیر درمان مبتنی بر شفقت (CFT) بر کاهش علائم استرس پس از سانحه و افزایش آرامش ذهنی در بازماندگان حوادث طبیعی

حوادث طبیعی همواره با پیامدهای گسترده، جسمی، اجتماعی و روان شناختی همراه بوده اند. یکی از مهمترین پیامدهای روانی این رویدادها بروز اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در بازماندگان است که با علائمی چون بازتجربه، رویداد، اجتناب بیش برانگیختگی و اختلال در عملکرد روزمره همراه است. از سوی دیگر کاهش آرامش ذهنی در این افراد، سطح بالایی از ناراحتی روانی، بی خوابی و اضطراب پایدار را به دنبال دارد. با توجه به ناکارآمدی نسبی برخی درمان های رایج در کاهش پایدار نشانه های PTSD، استفاده از رویکردهای درمانی نوین ضرورت دارد. درمان مبتنی بر شفقت (CFT) یکی از رویکردهای نوظهور در حوزه روان درمانی است که با پرورش نگرش مهربانانه نسبت به خود، تنظیم هیجانات منفی و کاهش خودانتقادی می تواند به کاهش علائم PTSD و افزایش آرامش روانی کمک کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر شفقت بر کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه و افزایش آرامش ذهنی در بازماندگان حوادث طبیعی انجام شده است. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل بازماندگان حادثه زلزله بم در سال ۱۳۸۲ در استان کرمان که دارای علائم PTSD بودند به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه تحت مداخله CFT قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش شامل مقیاس اختلال استرس پس از سانحه (PCL-۵) و پرسشنامه آرامش ذهنی (MHSQ) بود. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که درمان مبتنی بر شفقت به طور معناداری موجب کاهش علائم PTSD و افزایش آرامش ذهنی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است.

کلیدواژه ها:

درمان مبتنی بر شفقت (CFT) ، علائم استرس پس از سانحه ، آرامش ذهنی ، بازماندگان حوادث طبیعی