نقش موثر معلم در کنترل استرس و اضطراب دانش آموزان و افزایش یادگیری

اضطراب مفهومی فراتر از یک نگرانی ساده است و ممکن است تاثیر چشمگیری بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان در کلاس های درس بگذارد. دانش آموزانی که از اضطراب رنج می برند، بدون اختیار خود با این وضعیت دست وپنجه نرم می کنند. این مسئله به دلیل عملکرد خودکار سیستم عصبی است که به ویژه در موقعیت های اضطراب زا به شدت فعال می شود. بنابراین، استفاده از جملاتی مانند آرام باش برای چنین دانش آموزانی کارساز نخواهد بود. با این حال، آن ها می توانند با تمرین و تمرکز، مهارت هایی را برای کنترل و مدیریت اضطراب خود به دست آورند. دانش آموزانی که دچار اضطراب هستند، ممکن است علائمی همچون دشواری در تمرکز، ناراحتی های گوارشی یا حتی بی خوابی را تجربه کنند. اضطراب می تواند یکی از پیچیده ترین و چالش برانگیزترین موانعی باشد که دانش آموزان در محیط آموزشی با آن مواجه می شوند. معلمان می توانند با بهره گیری از راهکارها و استراتژی هایی موثر به کاهش اضطراب در دانش آموزان و بهبود وضعیت یادگیری در کلاس های درس کمک کنند. در برخورد با دانش آموز استرسی و مضطرب، باید به نیاز های روانی و عاطفی او توجه ویژه ای داشت. ایجاد فضایی آرام و حمایتگرانه می تواند به کاهش استرس کمک کند. استفاده از روش های آرام بخش مانند تمرینات تمرکز حواس می تواند مفید باشد. همچنین، تشویق دانش آموز به بیان احساسات و نگرانی های خود و ارائه راه حل های مناسب می تواند نقش مهمی در کاهش استرس او ایفا کند. توجه به علائم استرس و ارائه حمایت لازم از جانب معلمان و خانواده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، معلم ، مدرسه ، استرس و اضطراب ، افزایش یادگیری