بررسی اثر بخشی درمان شناختی -رفتاری(CBC)بر کاهش اضطراب اجتماعی در نوجوانان

اضطراب اجتماعی یکی از اختلالات شایع در نوجوانان است که می تواند تاثیرات منفی قابل توجهی بر زندگی اجتماعی، تحصیلی و روانی آن ها داشته باشد. این تحقیق به بررسی اثر بخشی درمان شناختی-رفتاری (CBT) در کاهش اضطراب اجتماعی در نوجوانان می پردازد. CBT به عنوان یک رویکرد درمانی ساختاریافته، بر تغییر الگوهای فکری منفی و ارتقاء مهارت های اجتماعی تمرکز دارد. این مطالعه با مرور متون علمی و پژوهش های انجام شده در زمینه CBT و اضطراب اجتماعی، به تحلیل تاثیرات این روش درمانی بر نوجوانان می پردازد. نتایج نشان می دهند که CBT می تواند به طور معناداری علائم اضطراب اجتماعی را کاهش دهد، اعتماد به نفس را افزایش دهد و مهارت های اجتماعی را بهبود بخشد. همچنین، این روش با ایجاد تغییرات مثبت در الگوهای تفکر و رفتار نوجوانان، زمینه ساز بهبود کیفیت زندگی آن ها می شود. به طور کلی، یافته های این پژوهش اهمیت و کارایی CBT را به عنوان یک درمان موثر در کاهش اضطراب اجتماعی در نوجوانان تایید می کند و می تواند به عنوان راهنمایی برای متخصصان بهداشت روان و والدین در مدیریت اضطراب اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

اثربخشی ، اضطراب اجتماعی ، نوجوانان