بررسی اثرات ورزش بر بیماریهای قلبی و عروقی

امروزه بیماریهای قلبی و عروقی از شایعترین علل مرگ و میر در ایران و جهان می باشد. محقیقان مختلف در ایران و جهان بر این باورند که کم تحرکی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را تا حد بسیار زیادی افزایش می دهد. از این رو انجام حرکات ورزشی مناسب و ایجاد تحرک جسمانی عاملی بسیار موثر و مفید برای جلوگیری و کاهش خطرات ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی می باشد. با توجه به اینکه امروز بر نقش اثرگذار فعالیت های ورزشی در جلوگیری از شیوع بیماریهای قلبی عروقی به ویژه در کشور عزیزمان ایران تاکید فراوان می شود و می توان آن را یکی از ضروریات جامعه امروزی محسوب کرد. تحقیق حاضر با روش تحلیلی توصیفی و کتابخانه ای به بررسی اثرات حرکات ورزشی بر سلامت انسان به ویژه بیماریهای قلبی عروقی پرداخته است. نتایج بررسی تحقیقات و منابع مختلف نشان می دهد که ورزش نقش بسیار موثر و تعیین کننده ای در جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی دارد.

کلیدواژه ها:

ورزش بیماریهای قلبی و عروقی ، مرگ و میر