تحلیل و واکاوی اثرات نامطلوب کاهش وزن در ورزشکاران کشتی

تحلیل و واکاوی پژوهشهای صورت گفته در حوزه کاهش سریع وزن در رشته ورزشی کشتی نشان میدهد که استفاده از این روش برای کاهش وزن اثرات نامطلوبی را برای ورزشکاران به دنبال دارد؛ اما در عین حال کاهش تدریجی و کند وزن بر اساس اصول صحیح رژیم غذایی و غیر آن میتواند در این زمینه مفید و موثر باشد. کاهش سریع وزن سبب افت آمادگی جسمانی و قابلیتهای فیزیولوژیک هنگام اجرای تمرین یا مسابقات میشود بر هورمون های مرتبط با رشد تاثیر منفی میگذارد بر تغذیه، رشد، بلوغ ترکیب بدن و قدرت تاثیر میگذارد، سرگیجه کج خلقی و کاهش تمرکز را در پی دارد بر گلوکز و عملکرد کشتی گیران تاثیر میگذارد سبب کاهش معنی دار قدرت، بالاتنه استقامت بالاتنه و پایین تنه میشود قدرت مطلق کاهش مییابد. سبب شیوع اختلالات غذایی در کشتی گیران جوان میشود.

کلیدواژه ها:

ورزش کشتی ، ورزشکار کشتی ، کاهش سریع وزن ، اثر نامطلوب کاهش سریع وزن