تاثیر هشت هفته تمرین شنا بر سطوح نیتریک اکساید و لاکتات خون در نوجوانان پسر مبتلا به چاقی

زمینه و هدف: چاقی با اختلال در عملکرد اندوتلیال و متابولیسم انرژی مرتبط است. نیتریک اکساید (NO) یک شاخص کلیدی سلامت عروقی و لاکتات نشان دهنده وضعیت متابولیسم بی هوازی است. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین شنا بر سطوح نیتریک اکساید و لاکتات خون در نوجوانان پسر مبتلا به چاقی انجام شد. روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۰ نوجوان پسر چاق (سن: ۱۵-۱۳ سال؛ شاخص توده بدنی ≥ ۳۰) از شهر الیگودرز به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه در برنامه تمرینات شنا شرکت کردند. نمونه گیری خونی برای اندازه گیری سطوح پایه NO و لاکتات ۴۸ ساعت قبل از آغاز پروتکل و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون های تی وابسته و تحلیل کوواریانس (ANCOVA) در نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج نشان داد که پس از هشت هفته تمرین، سطح نیتریک اکساید سرم در گروه تجربی به طور معناداری افزایش (P=۰.۰۰۱) و سطح لاکتات خون به طور معناداری کاهش یافته است (P=۰.۰۰۱). در گروه کنترل هیچ تغییر معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: با توجه به یافته ها، به نظر می رسد تمرینات شنا می تواند با افزایش NO (که نشان دهنده بهبود عملکرد اندوتلیال است) و کاهش لاکتات (که نشان دهنده بهبود متابولیسم هوازی است) به عنوان یک مدالیته تمرینی موثر برای بهبود شاخص های سلامت در نوجوانان مبتلا به چاقی توصیه شود.

کلیدواژه ها:

Swimming training ، Nitric oxide ، Lactate ، Obesity ، Adolescents ، تمرینات شنا ، نیتریک اکساید ، لاکتات ، چاقی ، نوجوانان