بررسی اثرات روانی اعتیاد به فضای مجازی بر سلامت ذهنی و روابط اجتماعی دانش آموزان

در دهه های اخیر با گسترش و نفوذ فزاینده اینترنت و شبکه های اجتماعی مشکلات جدیدی برای گروه های مختلف اجتماعی به ویژه نوجوانان به وجود آمده است. استفاده مفرط از فضای مجازی به ویژه در دوران نوجوانی، تاثیرات گسترده ای بر سلامت روانی و روابط اجتماعی فرد دارد. استفاده بیش از حد از فضای مجازی به ویژه شبکه های اجتماعی می تواند منجر به افزایش اضطراب و استرس در نوجوانان شود. علاوه بر این، مصرف زیاد اینترنت موجب احساس تنهایی و افسردگی در بسیاری از دانش آموزان می شود. یکی از تاثیرات منفی دیگر اختلال در الگوهای خواب و کاهش کیفیت خواب است که به نوبه خود باعث اختلال در تمرکز، کاهش کیفیت تحصیلی و مشکلات شناختی در دانش آموزان می شود. همچنین، فضای مجازی و ارتباطات دیجیتال موجب کاهش مهارت های اجتماعی، اعتماد به نفس و توانایی برقراری ارتباط چهره به چهره دانش آموزان می شود و این امر می تواند روابط بین فردی را در دنیای واقعی دچار اختلال کند. یکی از دیگر مشکلات عمده ای که در اثر استفاده بیش از حد از فضای مجازی در نوجوانان مشاهده می شود، ایجاد مقایسه های اجتماعی منفی است که تاثیرات زیادی بر هویت اجتماعی و شخصیت آنها می گذارد. استفاده کنترل شده و آگاهانه از فضای مجازی می تواند به طور چشمگیری از اثرات منفی آن بکاهد. این تحقیق بر اهمیت آموزش مهارت های مقابله ای در مدارس، نظارت والدین بر فعالیت های آنلاین فرزندان و ایجاد شرایطی برای استفاده معقول و متعادل از فضای مجازی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

اعتیاد ، فضای مجازی ، سلامت ذهنی ، روابط اجتماعی ، دانش آموزان