تاثیر فرسودگی ذهنی در میان نسل z و تغییرات سبک زندگی آن ها

سبک زندگی از جمله مفاهیمی است که برای تبیین شاخصه های زندگی بشر در دوران کنونی، شناخت مفهوم و کارکردهای آن، از اهمیت بسزایی برخوردار است. در ادبیات جامعه شناسی جهانی به متولدین حدود سال های ۲۰۱۲-۱۹۹۵ میلادی نسل زد می گویند این سال ها تقریبا برابر با ۱۳۹۰-۱۳۷۵ شمسی است. نسل زد از حیث ارزش ها و نگرش ها یکدست نیست؛ بنابراین هرگونه تصویرسازی یکپارچه از آن تقلیل گراست. خستگی ذهنی مربوط به نوعی احساس خستگی و فقدان انرژی است و منحصرا مربوط به اعمال زور نمی شود. خستگی ذهنی عملکرد ذهن را معیوب کرده و چابکی را کاهش می دهد و به صورت تدریجی یا یکجا باعث کاهش رغبت به انجام کار می شود، علاوه بر این خستگی می تواند بر سیستم قلبی عروقی تاثیر بگذارد و به وجود آورنده بیماری های روانی، کندی ذهن، بی خوابی، ضعف، از دست دادن حافظه، افزایش ناخوشی، عدم تعادل و حتی درد عضلانی باشد. فهم درست ویژگی های شخصیتی و رفتاری این نسل می تواند به ما در برقراری ارتباط بهتر و ایجاد فرصت های مثمرثمر کمک کند. نتایج حاصل از تحقیق حاکی از آن است که بین فرسودگی ذهنی در میان نسل z و تغییرات سبک زندگی آن ها رابطه معنادار و مستقیم وجود دارد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، فرسودگی ذهنی ، جامعه شناسی ، نسل زد