مقایسه بهره حافظه افراد صبحی و عصری در دو نوبت تمرینی صبح و عصر

مقدمه و هدف: حافظه موضوعی است که به طور گسترده در زمینه های روان شناختی مورد توجه می باشد. تفاوت های فردی در الگوی شبانه-روزی در سرعت دسترسی به اطلاعات از حافظه مورد بررسی قرار گرفته است. لذا هدف از تحقیق حاضر مقایسه بهره حافظه افراد با تیپ شخصیتی صبحی و عصری در دو زمان انجام تمرینات هوازی صبح و عصر بوده است. روش شناسی: در این پژوهش ۳۶ دانشجوی دختر دانشگاه اصفهان با میانگین سنی ۵۸/۲±۱۱/۲۴ به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به دو گروه صبحی و عصری تقسیم شدند. برای تعیین تیپ شبانه روزی از پرسش نامه صبحی - غروبی هورن استبرگ (۱۹۹۷) استفاده شد. سپس آزمودنی های گروه های تمرینی ( افراد صبحی تمرین در صبح، افراد صبحی تمرین در عصر، افراد عصری تمرین در صبح و افراد عصری تمرین در عصر) به مدت ۸ هفته در دو زمان صبح (۸ صبح) و عصر (۴ عصر) به انجام تمرینات ایروبیک پرداختند. بهره حافظه افراد توسط آزمون حافظه بالینی وکسلر بزرگسالان به صورت پیش آزمون – پس آزمون در دو زمان مطلوب و غیر مطلوب افراد (۸ صبح و ۴ عصر) جمع-آوری شد. داده ها از طریق آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: یافته های پژوهش نشان داد که بین بهره حافظه افراد با تیپ شخصیتی صبحی و عصری پس از یک دوره تمرینات هوازی در صبح و عصر تفاوت معنا داری وجود نداشته است.بحث و نتیجه گیری: بنابراین به نظر می رسد انجام فعالیت بدنی در زمان ترجیحی اثری بر کارکردهای شناختی نداشته است.

کلیدواژه ها:

صبحی و عصری ، تیپ شبانه روزی ، حافظه ، تمرینات هوازی