تاثیر شانزده هفته تمرین با شدت پایین و مصرف مکمل استروژن بر میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوانی در رات های اورکتومی شده

چکیده هدف: هدف از این تحقیق تاثیر شانزده هفته تمرین با شدت پایین و مصرف مکمل استروژن بر میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوانی در رات های اورکتومی شده است. روش: در این پژوهش ۱۳۰ سر موش ماده دو ماهه از نژاد اسپراگوداولی با وزن۱۰±۲۵۰ گرم انتخاب شدند. ۱۰ سر موش در همان ابتدا به منظور تعیین کلسیم و استحکام استخوان ران ها کشته شدند و۱۲۰ سر موش باقیمانده در چهار گروه ۳۰ تایی (گروه کنترل، گروه تمرینی، گروه مصرف مکمل استروژن و گروه تمرینی همراه با مصرف مکمل استروژن) تقسیم شدند. زمان کل تمرین ۱۶ هفته و هر هفته سه جلسه بود. در هشت هفته اول، برنامه تمرینی با سرعت ۱۲ متر بر دقیقه به مدت ۱۵ دقیقه آغاز می گردید و سپس هر دو هفته یکبار ۱۰ دقیقه به سرعت اضافه می شد. در پایان هشت هفته اول، برداشت تخمدان در تمامی موش ها صورت گرفت و یک ماه بعد از عمل جراحی برنامه تمرینی در هشت هفته دوم تکرار شد. حیوانات با استفاده از کتامین (۹۰ میلی گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن) و زایلازین (۸ میلی گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن) بیهوش و سپس کشته می شدند. در پایان هشت هفته اول، یک ماه بعد از عمل جراحی و در پایان هشت هفته دوم استخوان ران سمت راست و چپ موش ها به ترتیب برای اندازه گیری میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوان بیرون کشیده شد. یافته ها: نتایج تحقیقات نشان داد در میزان رسوب کلسیم (۰۴/۰ = p) و استحکام استخوان (۰۲۴/۰ = p) تفاوت معناداری بین گروه ها وجود دارد. در مرحله اول (هشت هفته اول تمرین) مشخص گردید تغییرات رسوب کلسیم و استحکام استخوان در گروه های تمرینی و تمرین همراه با مکمل معنادار بود (۰۱/۰ = p) در هشت هفته دوم تمرینات نیز نتایج نشان داد میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوان در هر چهار گروه کاهش یافته و تنها در گروه کنترل معنادار بود (۰۳/۰ = p). نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد در دوران قبل از یائسگی، عامل مهم و تاثیرگذار بر جلوگیری از پوکی استخوان انجام برنامه تمرینی با شدت مناسب و در دوران یائسگی انجام تمرین مناسب همراه با مصرف مکمل است.

کلیدواژه ها:

واژه های کلیدی: تمرینات با شدت پایین ، پوکی استخوان ، استحکام استخوان ، رسوب کلسیم ، یائسگی ، استروژن ، رات های تخمدان برداری شده