تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری روانی بر عملکرد تحصیلی و کاهش استرس معلمان و دانش آموزان

تاب آوری روانی به عنوان یکی از مولفه های اساسی سلامت روان و عملکرد تحصیلی، نقش بسیار مهمی در کاهش استرس و افزایش کیفیت یادگیری و تدریس دارد. با توجه به فشارهای روانی روزافزون در محیط های آموزشی، تقویت تاب آوری معلمان و دانش آموزان می تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و کاهش اثرات منفی استرس منجر شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مهارت های تاب آوری روانی بر عملکرد تحصیلی و کاهش استرس معلمان و دانش آموزان طراحی گردیده است. روش تحقیق از نوع شبه آزمایشی با گروه کنترل و گروه آزمایش بوده و نمونه شامل معلمان و دانش آموزان مدارس منتخب است. مداخلات آموزشی شامل ارائه مهارت های مدیریت هیجان، تفکر مثبت، حل مسئله، تمرین ذهن آگاهی، تکنیک های مقابله با استرس و تقویت مهارت های اجتماعی و ارتباطی بود. داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد تاب آوری روانی، مقیاس سنجش استرس و ارزیابی عملکرد تحصیلی جمع آوری و با استفاده از روش های آماری توصیفی و استنباطی تحلیل شد. یافته ها نشان داد که آموزش مهارت های تاب آوری باعث افزایش معنادار تاب آوری روانی، کاهش سطح استرس و بهبود عملکرد تحصیلی در هر دو گروه معلمان و دانش آموزان شده است. نتایج پژوهش تاکید می کند که برنامه های آموزشی تاب آوری می تواند به عنوان یک راهکار موثر و کاربردی در نظام آموزشی برای ارتقای سلامت روان، کاهش استرس و افزایش بهره وری تحصیلی به کار گرفته شود و ارزش بالایی در پیشگیری از مشکلات روانی و اجتماعی دارد.

کلیدواژه ها:

تاب آوری روانی ، مهارت های روان شناختی ، عملکرد تحصیلی ، استرس در آموزش