عوامل موثر بر رشد معنوی برای بهبود تاب آوری در مواجهه با سختیهای زندگی

سابقه و هدف: هدف از این پژوهش شناسایی عوامل موثر بر رشد معنوی به منظور بهبود تاب آوری در مواجهه با سختیهای زندگی بوده است. روش: کار در این پژوهش از روش مروری و منابع کتابخانه ای به عنوان فنی پژوهشی جهت تعیین، جمع آوری، ترکیب و خلاصه کردن یافته های پژوهشی استفاده شده است. یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داده است که عواملی همچون میزان ارتباط فرد با معنویت یا خدا، تعهد به اهداف عالی زندگی، معیارهای اخلاقی، ایمان، ارزش ها و دارایی های معنوی، تغییر طرز فکر به سمت دیدگاه های معنوی و مذهبی، ایجاد اهداف کوچک و عملی مذهبی، پذیرش تغییرات به عنوان بخشی از زندگی، اعتقاد و باور به قدرت خداوند، تقویت نیروی مدیریت خویشتن، ایجاد اهداف کوچک و عملی مذهبی، ترغیب به بخشش و حق شناسی، خودآگاهی و خودشناسی، انعطاف پذیری، ذهنی، تجربات گذشته، ایجاد حس هدفمندی، ترویج ارزش های اخلاقی، فعالیت های مذهبی، حمایت اجتماعی، تجربه های جمعی، تقویت معنویت در خانواده، ایجاد محیط های فرهنگی و مذهبی، دسترسی به منابع معنوی، شرایط اقتصادی و اجتماعی و آموزش و پرورش در بهبود تاب آوری افراد در برابر سختی های زندگی موثر هستند. نتیجه گیری: با توجه به نقش رشد معنوی در تقویت تاب آوری، افراد توجه به جنبه های معنوی زندگی در فرایندهای درمانی و مشاوره ای اهمیت دارد؛ زیرا تقویت منابع معنوی نه تنها به افراد کمک می کند تا با چالش ها و مشکلات زندگی بهتر کنار بیایند بلکه موجب ارتقای کیفیت زندگی و سلامت روان آنان نیز می شود.

کلیدواژه ها:

تاب آوری ، تحمل سختی ، رشد معنوی ، سلامت وجودی ، مذهبی ، معنویت