اثربخشی آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور بر اضطراب امتحان در دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر اصفهان

هدف این پژوهش تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور بر اضطراب امتحان در دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر اصفهان بود. روش پژوهش یک نیمه آزمایشی با دو گروه آزمایش و کنترل و سه مرحله ی پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر اصفهان بود. ۴۰ نفر دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر اصفهان (در هر گروه ۲۰ نفر) از طریق نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای و بر اساس نقطه برش پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن انتخاب و در دو گروه تصادفی گمارده شدند. ابزار مورد استفاده پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن و بندس جاکوب (۱۹۹۸) بود. آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور در ۸ جلسه ارائه گردید. داده ها در دو سطح توصیفی و استنباطی (شاپیرو ویلک، واریانس) با استفاده از نرم افزار spss تحلیل شد. یافته های پژوهش نشان داد که آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور بر اضطراب امتحان در دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر اصفهان تاثیر معنی دار دارد در آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور ۲/۲۳ درصد تاثیر داشت. بنابراین می توان نتیجه گرفت که مدارس با به کارگیری آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور باعث کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان شده و از این طریق دانش آموزان می توانند به موفقیت تحصیلی دست یابند.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی نوجوان محور ، اضطراب امتحان